Причины вздутия живота


Причины вздутия живота

Многие пациенты даже не знают, что у них внутри кишечника в избыточном количестве образуются газы. Симптомы вздутия увеличиваются постепенно, и человек так же постепенно привыкает к такому состоянию. Но врачи советуют уже при первых признаках обращать внимание на признаки вздутия живота:

• живот становится больше в объеме. Пациент вынужден носить одежду больших размеров, ослаблять пояс и т.п.;
• когда он лежит на спине, то при пальпации живота по ходу кишечника слышно урчание;
• когда человек наклоняется вперед из положения стоя, то человек чувствует напряжение в районе диафрагмы;
• имеется постоянная либо периодическая отрыжка сразу же после еды и через некоторое время после нее;
• затруднение акта дефекации;
• метеоризм;
• иногда появление грыжи;
• иногда – чувство натяжения по бокам живота (фланках), в паху;
• иногда – ощущение болезненности в пояснице неясной природы.

Более поздние симптомы вздутия живота таковы:
• слабость;
• головная боль;
• отсутствие аппетита;
• понижение иммунитета.

Вздутие живота диффузного типа

Иногда даже значительное растяжение не замечается месяцами (если человек имеет избыточный вес или у него асцит – бессимптомная брюшная водянка).

Локализованная боль появляется, когда какой-то из внутренних органов захватывает патологический процесс:
• застойная печень;
• увеличенная селезенка;
• толстый кишечник с опухолью.

Локальной боли нет при брюшной водянке, разившейся на фоне цирроза. Локальная боль и вздутие могут быть при следующих заболеваниях:
• панкреатит;
• перитонит;
• гепатома (первичный рак печени).

При прогрессирующем асците, когда разрастается брюшная стенка или в брюшной полости развиваются опухоли, может быть повышено внутрибрюшинное давление.

В результате нарушаются пищеварительные процессы, движение в обратную сторону по желудку и пищеводу (рефлюкс) ведет к изжоге, поднятая диафрагма провоцирует одышку в положении лежа (ортопноэ) и неглубокое учащенное дыхание (тахипноэ).

Еще одна причина дыхательных нарушений – экссудат, который просачивается в полость плевры – (обычно справа); возможно, это связано с проникновением по лимфоканалам диафрагмы жидкости, которая образуется при асците.

Если у пациента обнаружено диффузное вздутие живота, то врач обычно интересуется такими данными:
• склонен ли пациент к злоупотреблению спиртными напитками;
• наличие в прошлом гематурии и желтухи;
• каковы нарушения режима кишечной деятельности;
• имеются ли заболевания сердца ревматического характера.

Такая информация поможет распознать цирроз, опухолевые заболевания кишечника с метастазами в брюшину, нефроз (патологические процесс в почках), застойную сердечную недостаточность.

Обычное вздутие живота

Оно может говорить о начале заболевания или быть симптомом (иногда единственным) патологии внутренних органов брюшной полости.

Чувство вздутия живота иногда бывает субъективным и может не подтверждаться при реальном осмотре врачом. Однако пациент может жаловаться на ощущение переполненности. Такое состояние, как правило, через некоторое время проходит. Причиной могут стать нарушения нормальной работы пищеварительных органов.

Иногда при лишнем весе либо при дефекте позвоночника (поясничном лордозе) живот тоже может быть выпуклым. Опытный врач отличает эти моменты от реального вздутия. Для этого он изучит анамнез и проведет тщательное внешнее обследование.

У полностью здорового человека не бывает вздутия живота. Это явление напоминает о том, что пища не переваривается, она загнивает и выделяет много различных газов. У человека имеется нарушение процесса пищеварения, нарушен сам цикл движения комка пищи по кишечнику, нарушена и обработка этого пищевого комка ферментами, бактериями и кислотами.

Вздутие живота у относительно здоровых людей

Чаще всего бывает после употребления еды.

Скопление воздуха (газов)

Встречается у людей, не страдающих какими-либо болезнями. Перечислим некоторые случаи, когда образуются газы у здоровых людей:
• если во время еды человек заглатывает большие порции воздуха. Это происходит тогда, когда он ест быстро и нетерпеливо, воздух не может выйти через обычную отрыжку;
• при увлечении газированными напитками часто бывает брожение и урчание в пищеварительной системе. Но вздутие быстро проходит. Излишний воздух, как правило, частично отрыгивается, а частично проникает в кишечник. Он может выходить через анальное отверстие или может всосаться кишечными стенками;
• при переваривании пищи, которая попадает в желудок и кишечный тракт;
• при приеме соды, которая нейтрализует секрет желудка (народное средство от изжоги). Попробуйте смешать соду с небольшим количеством уксуса – происходит химическая реакция с образованием углекислого газа;
• неумеренное употребление сладостей и сдобы. Эти продукты содержат много углеводов, которые легко усваиваются организмом, но вызывают реакцию брожения, а значит, и усиленное газообразование;
• попадание в организм большого объема крахмала и клетчатки (они содержатся в ржаном черном хлебе, картофеле, бобовых, капусте, некоторых других продуктах);
• банальное переедание;
• употребление слишком жирной пищи. Для такой пищи нужно больше времени для переваривания. Жирная пища создает ощущение переполненности желудка и его вздутия.

Еда в спешке

При спешной еде человек заглатывает слишком много воздуха. Этот воздух и вызывает газы в кишечнике. Чтобы избежать такого явления, придется пересмотреть свои привычки.

Жевательная резинка

Иногда вздутие живота появляется после жевания жевательной резинки – из-за заглатывания воздуха. Особенно резко этот эффект выражен, если жевательная резинка без сахара и содержит сорбит. Этот сахарозаменитель довольно часто вызывает газообразование.

Повторно разогретая пища

Участи людей вздутие появляется только после еды в заведениях питания (ресторанах и кафе), где подается не свежеприготовленная, а разогретая пища. Повторный разогрев изменяет молекулярную структуру продуктов. При их усвоении выделяются газы. Некоторым людям приходится отказываться от такой пищи либо постоянно напоминать, чтобы им подавали свежеприготовленное блюдо.

Прием антибиотиков

Антибактериальные препараты действуют не только на болезнетворные бактерии, но и на полезную микрофлору кишечника, которая содействует перевариванию пищи. Некоторые продукты при этом становятся непереносимыми, вызывают сильное газообразование и понос. С таким явлением призваны справляться пробиотики.

Запор

Причины:
• погрешности в питании либо неправильное питание;
• нервное перенапряжение и стресс;
• употребление алкоголя.
При запорах кишечник опорожняется через более редкие интервалы времени, например, через 48 часов и даже через несколько дней. При этом каловые массы очень твердые, они давят изнутри. Человек ощущает сильный дискомфорт и вздутие. Пациенту кажется, что он не окончательно опорожняет кишечник. Могут быть сопутствующие симптомы, кроме вздутия:
• боль вдоль толстого кишечника;
• землисто-серый оттенок кожи;
• сыпь на спине и на лице.

Метеоризм

При этом состояние боль вдоль кишечника вызывается движением газов. Метеоризм часто бывает у маленьких детей (грудных). Живот ребенка в этом случае напряжен, а поведение беспокойное.
Запоры и метеоризм часто бывают при беременности. В таких случаях будущей маме стоит пересмотреть рацион и исключить из него некоторые продукты (черный хлеб, бобовые, сливы, виноград (в том числе соки из них).

Резкое изменение рациона питания

Казалось бы, парадокс, но употребление многих полезных продуктов, даже полезных, вызывает вздутие живота. Это продукты, которые особенно богаты пищевыми волокнами. Волокна нужны для здоровья, но усвоение их связано с сильным выделением газов.

Для большинства здоровых людей это не проблема, но тем, кто страдает от вздутия живота, не нужно есть много хлеба, обогащенного волокнами, нужно также ограничить употребление орехов, семечек, фруктов.

Рацион питания резко изменяется, когда человек садится на диету, приезжает в местность с другими кулинарными традициями и т.п.

При отказе, например, от мяса, его пищеварительная система не может быстро приспособиться к изменениям, и начинает соответственно реагировать. Часто к активному газообразованию ведут белковые диеты. Привет диете Дюкана :)

Некоторые последствия изменения рациона питания:
• распирание в животе;
• вздутие;
• запор или жидкий стул.
Чтобы избежать таких последствий, все изменения в рационе питания нужно производить постепенно.

Аллергия на продукты питания

Симптомы:
• сыпь на коже;
• покраснение;
• экзема;
• другие изменения кожных покровов;
• боль в животе;
• образование газов;
• вздутие кишечника;
• иногда – отрыжка;
• иногда – рвота;
• иногда – понос;
• иногда – запор;
• может быть дисбактериоз.

Продукты – аллергены:
• цитрусовые (лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут);
• клубника;
• персики;
• яйца;
• мед и продукты из меда;
• рыба;
• мясо.
Для устранения симптомов аллергии нужно исключить из рациона аллергены. Для их выявления желательно сдать кровь на специальный анализ и провести кожные пробы на аллергию.

Загрязнение (интоксикация) организма

Симптомы:
• частая и быстро наступающая усталость;
• частые простуды и недомогания;
• слабое сопротивление другим инфекциям;
• раздражительность.
Когда в системе пищеварения скапливается много вредных веществ, то организм много усилий тратит на их нейтрализацию. В результате пищеварительная система начинает давать сбои:
• плохой запах изо рта;
• вздутие;
• газообразование в кишечнике;
• затрудненное прохождение каловых масс.

Гельминтозы

Наличие паразитов в кишечнике тоже может быть причиной вздутия живота, усиленного газообразования. Отходы жизнедеятельности глистов ведут к еще большему загрязнению организма. Глистные инвазии приводят к интоксикации кишечной мускулатуры.

Различные ферментопатии

У большинства взрослых не хватает в организме ответственного за расщепление лактозы фермента. Этот фермент, лактаза, расщепляет сложный молочный сахар на более простые – глюкозу и фруктозу. Фермент вырабатывается тонким кишечником. При недостатке лактазы непереваренный молочный сахар попадает в толстый кишечник и там уже переваривается при помощи местной микрофлоры. Такой процесс сопровождается мощный газообразованием, которое вызывает чувство распирания, вздутия живота после еды.

Запущенные случаи дисбактериоза

Дисбактериоз может быть у пациентов разных возрастных категорий. Вздутие живота (метеоризм) происходит при массированном поражении слизистой оболочки желудка и кишечника при запущенном дисбактериозе, когда в значительной степени изменяется баланс между условно-патогенными и полезными, нормальными бактериями. У здорового человека нормальные бактерии подавляют деятельность патогенных микроорганизмов. Но при дисбактериозе в кишечнике увеличивается количество патогенной микрофлоры.

Пища не перерабатывается нормально, а из-за гнилостных процессов увеличивается количество газов. Как итог – вздутие.

Механическая преграда по пути газов в кишечнике

Может быть в случае, когда постоянное вздутие наблюдается в одном и том же месте кишечника. Механической преградой может стать в том числе опухоль.

Колебание гормонального уровня

У некоторых женщин вздутие живота бывает перед очередной менструацией вследствие изменений гормонального фона. На подобную неприятность жалуются женщины и накануне менопаузы. При климаксе, кроме вздутия, бывают еще и запоры. Есть смысл посоветоваться с гинекологом и диетологом.

Стресс. Психические патологии

Есть глубокая связь между состоянием мозга и комфортом живота. В условиях стресса могут обостриться проблемы с желудком и кишечником. Неприятные переживания – один из пусковых механизмов начала синдрома раздраженного кишечника. При малейшем волнении у человека начинается понос и боль в животе. Чтобы облегчить состояние, можно заниматься йогой, упражнениями на дыхание или овладеть иными способами расслабления.

Другие причины вздутия живота

Хронические заболевания органов пищеварительной системы:
• панкреатит;
• гастрит;
• холецистит;
• гепатит.

Пищеварительные ферменты, желчь и соляная кислота необходимы для нормального процесса переваривания пищи. Они расщепляют пищевой комок на частицы, которые всасываются тонким кишечником. Если каких-то компонентов недостает, то процесс нарушается.
Сейчас врачи определяют такое явление как следствие гиподинамии. Вследствие отсутствия нормальных физических нагрузок нарушается перистальтика кишечника, и в нем скапливаются газы.

Острый и хронический холецистит

Накопление воздуха в кишечнике бывает часто. А вот в желудке – весьма маловероятное явление, но также встречается. Проявляется оно постоянной отрыжкой воздухом – выделяется много сероводорода, который дает отрыжку с запахом тухлого яйца. Такое встречается при острых и хронических холециститах. Но чаще всего данный симптом говорит о том, что у пациента дисбактериоз и ферментативная недостаточность пептидов и желудочного сока.

Хронический панкреатит

При хроническом панкреатите в склерозированных участках нарушено производство ферментов и пептидов. Волокна пищи расщепляются не полностью, они надолго остаются в кишечнике. Организм старается их переварить без участия ферментов, а это приводит к появлению газов, развитию патогенной микрофлоры.

Что делать при вздутии живота

Первое – консультация врача-гастроэнтеролога.

Второе – обследование:
• УЗИ органов пищеварения;
• рентгенография;
• исследование желудочного сока;
• исследование желчи;
• анализ кала на кишечную микрофлору;
• анализ кала бактериальный.

Третье – придерживаться рекомендаций по правильному питанию.
Если вздутие не вызвано заболеваниями, то нужно стараться просто не употреблять продукты, которые способны вызывать образование газов:
• рис;
• капуста;
• бобовые;
• цельное молоко.
Рекомендовано регулярное употребление следующих продуктов:
• кисломолочные продукты;
• хлеб из муки грубого помола;
• свежие овощи и свежие фрукты.

Рекомендуются также ежедневная зарядка и пешие прогулки каждый день не менее 3-х километров.

Что может помочь избежать вздутия

Быстро уменьшить проявления вздутия живота помогут такие рекомендации:
• есть надо помедленнее, чтобы не глотать воздух;
• во время еды нужно закрывать рот и не нужно разговаривать – чтобы не глотать воздух;
• не стоит смотреть телевизор во время еды или есть, сидя за компьютером;
• пищу нужно тщательно пережевывать, ведь большие куски переваривать труднее, и они дольше находятся в желудке и кишечнике;
• не пить во время еды горячие напитки. При их питье приходится приоткрывать рот для их охлаждения и таким образом – заглатывать воздух;
• употреблять меньше газированных напитков (в том числе пива и шампанского);
• не стоит увлекаться жевательными резинками – они способствуют проглатыванию воздуха;
• не стоит увлекаться и питьем напитков через соломинку;
• нельзя курить после еды, да и вообще, курить лучше бросить.

Медицинская терапия вздутия живота

Типы медпрепаратов для лечения вздутия:
• адсорбирующие (уголь активированный, полисорб, смекта);
• ферментативные средства (мезим, панзинорм, панкреатин);
• средства, которые заменяют желчь либо желчегонные средства (медицинская желчь, аллохол, карсил и т.д.).

Если пациенту при каких-либо заболеваниях назначаются препараты, которые угнетают выработку желчи и желудочного сока, то есть смысл на время такого лечения соблюдать специальную диету.

Народные средства для борьбы со вздутием живота дома

Издавна существует такое народное средство, как напиток из укропа или тмина.

Рецепт настоя из тмина

Одну чайную ложку молотого тмина залить одним стаканом кипятка. Накрыть крышкой. Дать настояться примерно 15 минут. Перемешать.

Рецепт напитка из укропа

Одну чайную ложку семян укропа залить 150 мл кипятка. Накрыть крышкой. Настаивать 10-15 минут. Процедить.
Также народная медицина советует просто съесть одну чайную ложку молотого тмина, запить водой. Хорошее ветрогонное средство, прекрасно расслабляет кишечник, облегчает отхождение газов, снимает боль от метеоризма.


Обсуждение и комментарии

  1. Екатерина 29.04.2016 в 18:40

    Вздутие живота может быть по многим причинам, но основная это некачественная пища и переедание, особенно в праздники, я обычно в таких случаях принимаю препарат Тримедат, снимает неприятные ощущения.

  2. Ольга 30.05.2016 в 11:37

    Очень полезная статья, я даже не думала, что у вздутия может быть такое огромное количество причин! Про себя всегда думала, что это от того что на работе питаюсь абы как, да ещё стараюсь и побыстрее покушать и получается, что воздух заглатывается. Но стала себя контролировать и кушать медленнее, но все равно проблема до конца не исчезла. Мама посоветовала тогда редугаз, она и сама его принимает, у неё с возрастом тоже эта проблема появилась, так вот могу сказать, что очень хорошо вздутие уходит. А сейчас уже курс допиваю и заметила, что уже и не так часто метеоризм теперь бывает. Оказывается там два компонента в составе, т.е. редугаз не только симптомы убирает, но и причину лечит.

  3. Мари 31.05.2016 в 14:09

    спасибо

  4. Людмила 14.06.2016 в 22:12

    Бывает у меня такое, что после еды живот вздувается, всё бурлит, аж пошевелиться сложно. Мне Редугаз посоветовали, мне помог и теперь всегда его в аптечке держу, средство не вредное, натуральное и помогает хорошо. Выпускает в форме таблеток, вкус не горький-мятный.

  5. Татьяна 03.07.2016 в 12:57

    Спасибо,воспользуюсь..а то что-то сил нет..так замучило…

  6. Диана 06.07.2016 в 13:35

    Интересно, правда поможет, про что пишет Людмила или очередной развод?

  7. Жанна 07.07.2016 в 07:24

    Ну вот сижу и мучаюсь((( Зачем в столовую на обеде ходила(((

  8. Лина 08.07.2016 в 02:10

    Спасибо за советы. Я при вздутии пью эспумизан, но он помогает, пока его пьешь. А пить перестала и все занаво вернулось – вздутие, метеоризм…

  9. Лиза 23.08.2016 в 18:31

    Первый раз слышу, что жевательная резинка или быстрое жевание способствует вздутию живота, интересно! У меня вздутие было скорее всего из-за вечных перекусов всухомятку. Вот неумеренное потребление слабостей и сдобы, как в статье говорится, как раз моя проблема:)) Мне в аптеке советовали тримедат, когда была такая проблемка. За неделю стало гораздо легче, сейчас после еды никакой тяжести или вздутия

  10. Нина 26.08.2016 в 03:25

    У меня с возрастом начались проблемы с пищеварением, некоторые продукты начали хуже перевариваться и стала мучиться от вздутия. Живот становился очень тяжелым, даже делать ничего не хотелось ни по работе, ни по дому. Дочка вычитала в интернете про Орликс, купила и дала мне попробовать. Мне этот препарат понравился, вздутие действительно больше не мучает. Обратила внимание то если пропускаю прием, то вздутие все равно есть. Главное принимать по инструкции

  11. Любовь Павловна 14.09.2016 в 03:02

    У меня очень большая аптечка, все-таки уже возраст больше 40 всякие болячки вылазяют. Но с возрастом у меня ещё началось: скушаю салатик с капусты или тушенную с колбаской капусту, перекушу фруктами (особо люблю виноград, персики, груши, сливы) и в животе ураган творится.  Моя давняя знакомая увлекается бадами и уговорила меня попробовать Орликс. Его как раз нужно принимать с газообразующими продуктами, я так и стала делать. Теперь я как будто помолодела, нет проблем с перевариванием и могу есть все что захочу. 

  12. Марина 20.09.2016 в 23:26

    Я после того, как родила первенца, заметила, что начались проблемы с перевариванием некоторых продуток овощей, хлебобулочных. По совету знакомой стала пить таблетки Орликс вместе с едой, мое самочувствие значительно улучшилось, вздутие  больше меня не беспокоит.